Y姉の体にいい話⑧運動
耳が冷たくなる冬の寒い日も辛いですが、暑い夏には炎天下で7千歩だの1万歩だののウォーキングは熱中症が怖いというもの。。 というわけで、YouTubeを探していたら、こんな動画↓を見つけました。5種の運動をすることで、ウォ […]
Y姉の体にいい話⑦油
前回、ナッツのことを書き終えた時から、次はオイルだと決めてはいたのですが、用語が難しいので、興味を持って読んでいただくにはどうしたらいいかなどと、構想を練っていました。素人のくせに結構勿体ぶって ひとことにオイル・油と言 […]
Y姉の体にいい話⑥木の実
木の実を取り上げることは、早くから決めていました。これを書かなければ、関連する次のテーマに進めません。 なのにグズグズしていたのは、個人的な思い入れ、なが～い前置きを書かないと、主題に入れない気がしていたからです。 どこ […]
Y姉の体にいい話⑤番外編
お食事の前に読まないでください 『Y姉の体にいい話』に取り上げたい題材はいくつかあり、中でも番書きたい話は書けばとてもなが～くて、どこから始めようかなんて構想を練るだけで時間が過ぎていきます。 それもあんまりなので、代わ […]
Y姉の体にいい話④ビール
暑い日、外出から帰ったときやお風呂上りのビーㇽはおいしい！！ といっても、私自身はビールを一口おいしいと味わったら、そこで止めておかないと困ったことになります。アルコール分解酵素を持たないからです。 なのにビールの話題と […]
Y姉の体にいい話③サーモン
今回の話題はサーモンです。この情報を知ることは体にはよくても、精神衛生上はよくないという気がします。そのつもりでお読みください。 チリの養殖サーモン、JICA(日本の国際協力機構)が後押しをしてようやく一大産業にしたのに […]
Ｙ姉の体にいい話②砂糖
体にいい話の第二回は、砂糖を取り上げてみます。 砂糖は私たちの食生活に欠かせないものです。一方で、摂り過ぎは体に悪いと言われます。 前回のような用語の説明は避けたいので、Wikipedia で砂糖を検索して、最後の方に出 […]
Ｙ姉の体にいい話①牛乳
先日、ハイムの方とのよもやま話の最中に、「ひろばにしばらく投稿していない。題材がなくて」とこぼしたら、その直前に食べ物の話で盛り上がっていたので、「そんなこと書けば？」と勧められました。 考えてみると、私は食べる物に関し […]